Optson

Har jag sluta äta bröd?

Fråga

Kan bröd förvärra colon irritabile (IBS)? Efter att ha ätit vitt bröd magen sväller till konstiga proportioner och går hårt.

Jag lider av gasbildning, halsbränna och surhetsgraden, särskilt om jag har ätit en hel del bröd. Jag älskar bröd, så jag måste ge upp det?

Jag har inte kunnat äta bakverk för fem år eftersom det gör min mage så sur jag är sjuk.

Jag är också sätta på en hel del vikt utan att äta mer än vanligt.

Svar

Det låter som om du kanske inte tål gluten, som finns i mjöl.

En intolerans är inte samma sak som en allergi, vilket kan leda till livshotande symptom såsom svullnad i ansiktet och andningsproblem.

En intolerans producerar vagare symtom såsom utslag, sjukdomskänsla och trötthet, och dessa symptom kan inte ske varje gång den felande maten är uppäten, vilket är varför de är så svåra att sätta fingret på.

Även om det finns massor av terapeuter som gör "allergitest", kan de tekniker som vissa använder inte är vetenskapligt validerade och ger varierande resultat.

Irritable bowel syndrome (IBS) kan orsakas av en multipel av faktorer, och det är oklart om det finns en utlösande faktor eller flera.

Det enda sättet du kan vara säker på är att undvika de livsmedel som verkar orsaka problemet och se om genom att göra detta dina symptom försvinna.

När du har varit symptomfri under en tid, kan du prova sedan att återinföra små mängder av den felande maten långsamt, väntar några dagar varje gång, för att se om du utvecklar symtom eller inte.

Detta är en metod som kallas uteslutning dieter ".

Jag är inte säker på vad som orsakar din viktökning och det skulle vara värt att se din egen GP om denna plågsamma symptom.

Han eller hon kanske också vill utföra tester om din halsbränna.