Optson

Jag känner mig trött och har humörsvängningar

Fråga

Under de senaste sex åren eller så har jag lidit av fullständig trötthet.

Jag kan sova hela natten, men ändå vara trött på dagtid - förutom när jag är borta på semester där solen skiner.

Jag har dåliga humörsvängningar, främst kring de människor som betyder mest för mig - min man och min son.

Ibland känner jag mig yr som jag lade ner på mitt blodtryck är ganska lågt (cirka 72/94).

Mitt minne är mycket dålig, vilket innebär att jag alltid måste skriva ner saker.

Vårt sexliv är nästan noll, tack vare mig aldrig riktigt vilja det.

Ibland känner jag mig så nere att allt jag vill göra är att gråta. Vad är fel med mig?

Jag tar inte medicin eftersom jag föredrar att ta naturliga alternativ om möjligt.

Vänligen kan du ge mig lite hjälp?

Svar

Jag tror inte det finns någon tvekan om att du lider av en klinisk depression här och förmodligen varit under en lång tid.

Alla de symtom du beskriver passar med detta, inklusive känslan bättre när du är i solen.

Den yrsel beror sannolikt på att din lågt blodtryck, men allt annat passar.

Jag tycker verkligen att du ska diskutera dina symtom med din läkare eftersom behandlingen kommer att hjälpa dig, men om du först vill prova en alternativ behandling då johannesört skulle vara det självklara valet här.

Detta har oftast få biverkningar och är effektiva i mild depression, men jag måste säga att det kan vara för mild i ditt fall och mer konventionell antidepressiv medicin kan behöva beaktas här.

Det första steget är att se din läkare - de vill veta hur du mår och kommer att lyssna noga på er.

Ta din man tillsammans med dig om detta hjälper.