Optson

Seasonal Affective Disorder

Andra svar

En vän med SAD

Agitated depression

Är jag deprimerad eller är det ett alkoholproblem?

Är jag deprimerad?

Är jag lider av depression

Är jag lider dissociation?

BO och fläckarna får ner mig

Kroniskt trötthetssyndrom

Oro över journaler

Deprimerad

Deprimerad om att förlora en god vän

Deprimerad och förvirrad om vad man ska göra

Deprimerad och gravid

Deprimerad och med humörsvängningar

Deprimerade vid 15

Deprimerad i London

Deprimerade under graviditeten

Depression

Depression efter övergrepp

Depression och fullständig utmattning

Depression och ätstörningar

Depression och arbetsgivare

Depression och panikattacker

Depression och självskador

Depression har lämnat mig med en låg libido

Depression, ångest och paranoia

Diagnosen anorexi

Har jag leva med depression för resten av mitt liv?

Sjukdomskänsla och trött både mentalt och fysiskt

Hur kan jag hantera?

Hur kan jag komma över den här mannen?

Hur kan jag övertala min mamma att få sin depression behandlas?

Hur hanterar jag med depression på egen hand?

Jag är deprimerad

Jag orkar inte längre

Jag vill inte bli deprimerad igen

Jag känner mig riktigt låg och ledsen hela tiden

Jag har lidit av depression i 18 månader

Jag har förvandlats till en depressiv

Jag äter över och känna sig deprimerade

Jag tror att jag har klinisk depression

Jag är deprimerad, dricka mycket och kommer inte att gå till rådgivning

Jag är så deprimerad

Jag är så deprimerad - vad kan jag göra?

Jag är så deprimerad av alla mina födelsemärken

Jag är trött på att vara överviktigt - ska jag stoppa min insulin?

Jag är osäker på alla dessa psykiatriska termer

Är min vän deprimerad?

Kärlekskrank och deprimerad

Massiva paracetamol dos

Mild depression

Min man skyller sin depression på mig

Min man är deprimerad och jag vet inte hur man ska hjälpa honom

Min man är deprimerad men jag kan inte övertala honom att få hjälp

Min man lider av depression

Min mor anklagar mig för hennes depression

Min partner är deprimerad

Inget förtroende, humörsvängningar och depression

Inte en hypokondriker

Inget jag har provat har hjälpt min depression

Posttraumatisk stress och bipolär sjukdom

Reaktiv depression

SAD i vintertid

Lösningsfokuserad terapi

Så mycket on my mind - jag deprimerad?

Alltför upprymd efter förlossningen?

Att försöka bekämpa depression

Vad kan jag göra om kronisk depression?

Vilken hjälp finns det för årstidsbunden depression

Vad är fel med mig?

Varför är jag deprimerad?

Varför känner jag mig så lågt?

Varför har jag dessa symtom?

Varför jag känner mig varm, febrig och svag?

Får jag manisk depression?

Kommer jag förvandlas till en manodepressiv?

Fråga

Jag blir väldigt deprimerad på vintern, men på sommaren är jag som en ny människa - vad kallas det?

Svar

Jag tror att ni har hört någonstans om årstidsbunden depression (SAD) och undrar om detta är vad du har.

Ibland förkortas till SAD syndrom.

Oavsett om du har detta villkor eller inte är egentligen en fråga om grad.

Många människor känner sig mindre livlig, lite tillbaka och en bit ner på vintern. Men det verkar vara en grupp människor som inte blir riktigt deprimerad i vintertid, och det kan vara att du är en av dessa.

Patienterna tenderar att uppleva en fullständig depressiv sjukdom och få tillbaka, ha förändringar aptit, blir tårögd, och i värsta fall känner sig självmordsbenägen.

När dagarna blir längre och solen är ute mer, de verkar återhämta sig till en viss grad.

Om du blir deprimerad som jag har beskrivit, särskilt om du får självmordstankar, då är det viktigt att du berättar för din läkare om hur du känner.

Det är möjligt att hjälpa människor genom vintermånaderna när de drabbas av denna sjukdom. antidepressiva läkemedel kan säkert hjälpa, och som villkoret är tydligt relaterade till brist på solljus, ljusterapi med en ljuslåda kan hjälpa.

Ljuset från vanliga glödlampor kommer inte att göra. En ljuslåda ger en mycket intensiv vit ljuskälla som efterliknar solljus.

Behandlingen består helt enkelt av att sitta framför ljuset för ett par timmar per dag. Dessa fält är inte tillgängliga på HNFA och är inte billigt att köpa.

Inte bara få en utan att rådfråga en läkare först, göra en tid hos din läkare för att diskutera dina symtom.