Optson

Förstoppning

Magont är ett vanligt symptom på förstoppning.

Vad är förstoppning?

Även förstoppning är en vanlig term, ur ett medicinskt perspektiv är det svårt att exakt definiera.

Ordboken Definitionen är: "Ett tillstånd där tarm tömning inträffar sällan eller där avföringen är hård och små eller där avföring orsakar svårighet eller smärta."

Men definierar sällan är svårt när cirka 90 procent av befolkningen i västvärlden har en tarm mönster som sträcker sig från tre tarmtömningar per dag till tre per vecka.

Och det är möjligt att flytta mage varje dag och ändå vara förstoppad om avföringen är hård och svår att passera. Likaså är en daglig avföring inte alls nödvändigt för, eller ett tecken på, god hälsa.

Förutsatt tarmarna rör sig regelbundet och utan obehag, det spelar ingen roll om din naturliga tarm frekvens är en gång varannan eller var tredje dag.

Hur vanligt är det?

Förstoppning är tänkt att påverka en fjärdedel av befolkningen någon gång.

Förstoppning är vanligare hos äldre, eftersom:

  • kraften i tarmen musklerna minskar med åldern
  • de tenderar att ta mer mediciner som har förstoppande biverkningar.

Bypass diarré

Förstoppning. Vad är förstoppning?
Förstoppning. Vad är förstoppning?

Vilka är symtomen på förstoppning?

  • Tummy smärta i samband med tarmrörelser.
  • En känsla av ofullständig tömning av tarmen.
  • En uppsvälld känsla i magtrakten.
  • Diarré: förstoppning är en av de vanligaste orsakerna till diarré, särskilt hos äldre i vården. Diarré orsakad av förstoppning kallas bypass diarré.

Vad orsakar förstoppning?

Förstoppning bör inte bara accepteras eller ignoreras. Ihållande förstoppning eller någon förändring i tarmfunktionen (vare sig mot förstoppning eller slarv) bör utredas, särskilt hos vuxna över 40 år.

Men för de flesta människor med långvarig förstoppning - det finns ingen identifierbar orsak.

Vad kan hjälpa till att förhindra förstoppning?

  • En väl balanserad kost rik på fibrer, inklusive kli, frukt och grönsaker, är ofta hjälpsamma.
  • Skära ner på vitt bröd, kakor och socker.
  • Dricka minst 6 till 8 glas vatten om dagen. Varma drycker, såsom kaffe, te eller varmt vatten, kan stimulera tarmrörelserna.
  • Plommon och plommon juice kan också vara fördelaktigt.
  • Regelbunden motion förbättrar matsmältningen och minskar stressen.
  • En vanlig tarmfunktionen. Den bästa tiden är vanligtvis den första timmen efter frukost. Har inte bråttom och sitta i minst 10 minuter, oavsett om du lyckas passera en pall. Inte stam.

Vilka är de komplikationer av förstoppning?

  • Hemorrojder. Dessa är svullna vener vid anus, orsakade av ansträngning vid en pall under en lång tidsperiod. Om tillräckligt stor, kommer de att vara synlig från utsidan. De kan vara smärtsamma eller orsaka lokal blödning.
  • Beroende av laxermedel. Tarmen hos någon som har missbrukat laxermedel under en lång tidsperiod blir trög och så småningom beroende av användningen av dessa läkemedel.
  • Bråck (utbuktning av buken innehåll genom en svag punkt i bukväggen). Detta förvärras av för mycket ansträngande när man försöker bli av hård avföring.
  • En livmoderframfall eller ändtarmen. Dessa komplikationer resultat från överskott ansträngande och svaghet i musklerna i detta område.

Vilka läkemedel används för att behandla förstoppning?

  • Bulkmedel, såsom kli och ispaghula skalet. Dessa arbeten försiktigt och är den vanligaste typen av laxermedel (exemplen är Fybogel och Regulan ). De behöver inte vara i form av läkemedel - öka fiberinnehållet i kosten bör vara den viktigaste behandlingen. Bulkmedel bör alltid tas med mycket vätska.
  • Stimulerande laxermedel som orsakar tarm muskler att ingå avtal, såsom Senna (t.ex. Senokot) eller bisacodyl (t.ex. DULCO-LAX).
  • Osmotiska laxermedel (såsom laktulos) som ökar mängden av vatten i avföringen genom att dra vatten in från tarmen foder.
  • Rengöringsmedel som bryter ner ytskikt i avföringen, låta vatten tränga in och mjuka upp den (t.ex. natriumdokusat (t.ex. Dioctyl) ).
  • Makrogol (polyetylenglykol). Dessa administreras tillsammans med extra vätska, så att de drar inte mer vatten i tarmen från kroppen. Exempel är Idrolax och MOVICOL. Makrogoler kan vara av långsiktig nytta för patienter med ihållande förstoppning och fekalom.

Vilken behandling som är bäst?

Laxermedel

Stora mängder laxermedel köps över disk varje dag.

Detta beror delvis på tron ​​att det är önskvärt att tömma tarmen dagligen.

Laxermedel av alla slag är bland de mest förskrivna läkemedlen.

Ändå lite detaljerad medicinsk forskning har gjorts för att räkna ut de bästa sätten att behandla förstoppning.

Det finns många olika kombinationer laxermedel tillgängliga både på receptbelagda och receptfria. Ingen av dessa laxermedel är överlägsen alla andra, och i de flesta valet är individuell.

Ibland kan ett läkemedel som ordinerats för ett separat tillstånd ha förstoppande biverkningar. Ändra detta läkemedel kommer att vara allt som krävs för att bli av med förstoppning.

Någon som har haft en period av orörlighet kommer förmodligen hitta sin förstoppning förbättras när de är uppe och om igen.