Optson

Jag tappar hår när jag är stressad

Fråga

Under de senaste 10 åren och speciellt det sista året, faller mitt hår ut när jag blir stressad eller upprörd.

Förra året hade jag en del personliga problem och förlorade en stor mängd hår.

Det har nu i stort sett vuxit tillbaka men min pojkvän är på väg att lämna landet för att åka hem och jag har stadigt förlorat håret i ca tre månader. Jag är orolig att jag inte kommer att ha några kvar.

Kan du föreslå vad som skulle orsaka detta, och om det finns något jag kan göra för att stoppa håravfall och stimulera återväxt.

Svar

Stressande livshändelser verkligen kan göra ditt hår att falla ut.

Varje hårsäck på huvudet alternerar mellan en tillväxtfas (anagen) och vilofas (telogen) innan håret är skjulet (catagen) för att börja om igen.

Omkring en sjättedel av hårstrån på en genomsnittlig huvud kommer att vila eller faller ut vid ett och samma tillfälle.

Det är väl etablerat att emotionell påfrestning, graviditet eller sjukdom tillfälligt kan växla en högre andel hårstrån till vilofasen.

Det är oftast en tre månaders fördröjning innan håret är skjulet. Men när den gör det är en märkbar ökning av håravfall och utbredd gallring i ytterligare tre till sex månader.

Tillståndet kallas "telogen effluvium" och det inte medför någon onödig oro. Det finns ingen definitiv behandling, men den goda nyheten är att de vilande hårsäckarna är inte död.

De återvänder så småningom till sin normala synkroniserade tillväxtmönster.

Etablerad håravfall eller fläckvis förlust av alopecia areata kommer att accentueras av telogen effluvium.

Det är inte omöjligt att ha en underliggande sjukdom som gör någon form av håravfall mer uttalad och, om du är orolig för din här, kan det vara värt att gå att besöka läkare.

Din hårbotten kan undersökas och om nödvändigt ett blodprov kan ordnas för att kontrollera din allmänna hälsa och utesluta sällsynta orsaker såsom en underaktiv sköldkörtel.