Optson

Kost och näring

Kost och näring

Att vara frisk är inte bara alltid om hur du tränar och om du har en skönhet regim eller inte, hur du matar din kropp är också av största vikt. Vi styra dig i rätt riktning när det gäller val av mat och hur du kan göra din diet mer intressant och näringsrik. Vi har också medicinska faktablad som hjälper diagnostisera födoämnesallergier, överkänslighet och ätstörningar. Vi har också bra information om vad som är de viktigaste komponenterna i din kost såsom fett, protein och vitaminer.

Näringsvärde

Kost och näring fakta

Att vara över eller under vikt kan anstränga kroppens system. Här hittar du tips för att förbättra dina matvanor.
Hälsosam kost

Hälsosam kost

Här hittar du tips om att välja hälsosam, näringsrik mat till frukost, lunch och middag till planer viktminskning.
Fråga doktorn

Fråga doktorn

Ett arkiv med frågor av betydelse för kost och nutritionwhich vårt in-house GP har svarat. Kanske din fråga redan har ställts och besvarat?
Behandlingar

Behandlingar för anemi, problem med vikt och IBS

Här hittar du ett urval av behandlingsalternativ för kost och näring problem.