Optson

Vad orsakar gikt

Andra svar

Pelvospondylit

Pelvospondylit

Är mina symtom förenliga med diagnosen Raynauds sjukdom

Artikulära skleros eller ankyloserande spondylit?

Athetoid dystoni

Bells pares

Bells pares och herpesvirus

Benproblem

Brodie s böld på knäet

Kan jag skicka min skolios till mina barn?

Karpaltunnelsyndrom

Chondromalacia patella

Compartmentsyndrom

Har jag ischias?

Har jag tendinit?

Gör mina medicinska tillstånd hindrar mig från att använda ett solarium?

Har "benskörhet" alltid betyder benskörhet?

Ärftlig spastisk paraplegi: vad är det?

Forrester sjukdom

Frieberg sjukdom

Holt-Oram syndromet: en sällsynt barns hjärtfel

Hur kan min dotter bli av med henne ganglion?

Jag har ett extra revben

Jag har SLE men känner att jag inte får tillräckligt med stöd från min GP

Är det osteomyelit?

Är lordos ärftligt?

Är psoriasisartrit ett kroniskt tillstånd?

Är sarkoidos en ärftlig sjukdom?

Är detta karpaltunnelsyndrom?

Kyfos eller skolios

Mallet finger

Meralgia paresthetica

Mina chanser att få benskörhet

Mitt barn har ett asymmetriskt bröstkorgen

Min mamma har ME

Osgood sjukdom

Osgood-Schlatter sjukdom

Osteogenesis imperfecta

Osteomyelit

Berätta mer mer om trigeminusneuralgi

Polymyalgia rheumatica

Prepatellar bursit

Pvns

Restless leg syndrome

Scheuermanns sjukdom

Små ben växer från halsen

Ryggmärgsbråck occulta

Spondylosis

Berätta om autonom dysreflexi

Berätta om osteopetrosis

Berätta om transversell myelit

Tendinit i 11 år

Tennisarmbåge

Tennis skada

Thoraxapertursyndrom

Vilka är symtomen på en underaktiv sköldkörtel?

Vad kan göras åt Osgood-Shlatter sjukdom?

Vad orsakar ben förkalkning?

Vad orsakar kramp?

Vad orsakar osteitis pubis?

Vad kan vara orsaken min domningar?

Vad är en bagare cysta?

Vad är en Charcot gemensamt?

Vad är cellulit?

Vad är livmoderhalscancer rot komprimering?

Vad är costochondritis?

Vad är kraniossynostos

Vad är de Quervain syndrom?

Vad är discitis?

Vad är fibromyalgi?

Vad är Henoch-Schönlein purpura?

Vad är histiocytosis?

Vad är husa knä?

Vad är lordosis?

Vad är McArdle sjukdom?

Vad är Mortons neurom?

Vad är min mamma lider av?

Vad är myopati?

Vad är Osgood-Schlatter sjukdom?

Vad är osteitis condensans ilii?

Vad är osteochondromatosis?

Vad är osteomyelit?

Vad är Pagets sjukdom?

Vad är palindromisk artrit?

Vad är plantar fasciit?

Vad är lungsäcksinflammation och hur fick jag det?

Vad är PMR?

Vad är Reiter syndrom?

Vad är Scheuermann sjukdom?

Vad är Scheuermann sjukdom?

Vad är seronegativa polyartrit och hur kan det behandlas?

Vad är Shermans sjukdom?

Vad är Sjögrens syndrom?

Vad är prognosen för degenerativ skolios?

Vad är det Terry-Thomas skylt?

Vad är det här klump?

Vad är trigger tumme?

Whiplashskada

Kommer mitt ofödda barn ärver Moebius syndrom från sin far?

Fråga

Jag förstår att gikt orsakas av urinsyra crystalising i lederna på grund av högre än normala nivåer av urinsyra i blodet.

Varför kristallisera det med långa mellanrum när nivån av urinsyra i blodet verkar vara ganska konstant.

Normalt kristaller bildas i vätskor vid givna koncentrationer, men detta verkar inte vara fallet med gikt.

Svar

Som ni vet, gikt uppstår som en följd av höga halter av urinsyra i blodet. Den vanligaste manifestationen av villkoret är akut inflammation och smärta, ofta i ett enda gemensamt på grund av en ackumulering av urinsyra som kristaller i det påverkade området.

Villkoret kan också påverka njurarna. Mediciner kan förskrivas för att sänka urinsyra nivåer. Det är möjligt att ha höga nivåer av urinsyra i blodet i många år och aldrig uppleva en attack av gikt, men klart, skulle man vara på en hög risk att göra det.

Så varför attackerna uppstår med långa mellanrum?

Det råder ingen tvekan om att kosten är oerhört viktigt att kontrollera gikt, eftersom vissa livsmedel har visat sig öka urinsyra i blodet.

Rekommenderade kostråd för gikt är som följer.

De värsta syndarna för att sätta upp urinsyra nivå och som skall beaktas i den förbjudna kategorin är:

  • sill
  • musslor
  • sardiner
  • kött gravy
  • jäst
  • alkohol (särskilt vin)

Bör undvikas på en regelbunden basis, kanske övervägas en gång i veckan:

  • bacon
  • biff
  • lamm
  • kalkon
  • lax
  • forell
  • spel
  • ansjovis
  • skaldjur
  • kycklingsoppa

Sedan kommer vi till den regelbundet för att inte alltför ofta grupp, inte mer än ett objekt fyra gånger i veckan:

  • skinka
  • kyckling
  • gris
  • anka
  • hälleflundra
  • bas
  • rödspätta
  • tonfisk
  • ärtor
  • kidneybönor
  • blomkål
  • linser
  • svamp
  • spenat
  • sparris
  • fullkornsflingor och bröd

Du kan ha följande så ofta du vill:

  • kolsyrade läskedrycker
  • te
  • kaffe
  • kakao
  • choklad
  • mjölk
  • fruktjuicer
  • socker
  • sötsaker
  • grönsaker
  • grädde soppor (utom ovan och exklusive köttbuljong)
  • ägg
  • bröd (utom fullkorn)
  • ost
  • smör
  • spannmål (utom fullkorn)
  • frukt
  • nötter

Dricksvatten är mycket användbart eftersom det hjälper njurarna utsöndra urinsyra.

Patienter som lider av hjärt-eller njursjukdom rekommenderas att rådgöra med din läkare så att den kvantitet som de kan dricka på en daglig basis, eftersom de kan faktiskt kräva vätskor ska begränsas.

Blåbär, körsbär och körsbär saft sägs bidra till att främja utsöndringen av urinsyra.

Förutom kosten eller alkoholhaltiga överskott, kan plötsliga attacker av gikt också fällas av förändringar i medicinering, svält eller uttorkning och traumatiska händelser såsom kirurgiska operationer.

Var och en av dessa händelser kommer sannolikt att orsaka plötslig förändring i urinsyra blodet som kan framkalla en attack.